Tilgivelse

TILGIVELSE


Åh den er svær. Det sværeste er ofte at tilgive en person, der har gjort os ondt!

MEN! Tænk på at når du vælger ikke at tilgive, så fastholder du dig selv i følelsen af at være såret eller vred, eller andet. At tilgive betyder IKKE, at du tilkendegiver at det vedkommende gjorde var okay!! Absolut ikke!!


At tilgive betyder at give-til! Du giver dig selv frihed! Du slipper den negative energi, der er forbundet med situationen og det andet menneske.

Det er svært! Ja – når vi ikke ved hvordan vi skal gøre…..

Det er IKKE svært! Det er faktisk ret lige til!


Find en situation. Mærk den. Mærk følelsen.

Sig så: 

JEG TILGIVER ”DIG” FOR AT HAVE GJORT DET.

JEG TILGIVER MIG SELV FOR AT HAVE LADET ”DIG” GØRE DET MOD MIG.

Jeg er villig til at give slip på situationen!


Det er det! Du har nu givet slip på det og fået din frihed tilbage! Hvis du har lyst så sig gerne sætningerne nogle gange, og prøv så at mærke situationen og følelserne igen ? Bedre ?


Selv de mest uretfærdige og forfærdeligt situationer kan tilgives. Hvilket IKKE er det samme som at DU siger undskyld!!!! Det renser derimod den blokering DU går rundt med!


Denne øvelse er ofte forbundet med gråd!! Gråd er godt!! Det er sjælens måde at fortælle at den giver slip på hændelsen!! Det er enormt forløsende!